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Pleine conscience, journalisation et plus

Mind Yeti sur YouTube: anglais | espagnol
Quinze sessions de programme de pleine conscience sont désormais accessibles à tous, aucune expérience n'est nécessaire ! Conçu pour les éducateurs et les familles à faire avec les enfants, ou pour les enfants plus âgés à faire seuls, Mind Yeti offre un excellent moyen pour tout le monde de pratiquer la pleine conscience pendant cette période difficile.

Journal de pleine conscience (4e-8e année): Créez un journal pour mettre en œuvre les principes suivants dans votre vie : dans l'instant, ayez confiance en vous-même, vérifiez la réalité, réinitialisez les expériences, suspendez le jugement, mettez-le au neutre et ralentissez, laissez les situations se dérouler à leur rythme.

Objectif Préparation : Soutenir les étudiants et les familles pendant l'incertitude : Ces courtes vidéos sont accompagnées de questions de discussion pour aider les élèves et les familles à gérer et à faire face aux incertitudes et aux angoisses de COVID-19. Il existe des vidéos pour les classes K-2, 3-5 et 6-8.

75 façons pour les enfants de se connecter et de contribuer
Outils et activités imprimables de la discipline consciente (anglais et espagnol)
Liste d'activités pour les élèves et les parents pour gérer le stress, s'unir, augmenter la concentration et l'engagement, et se connecter les uns aux autres. Inscrivez-vous gratuitement et recevez toutes les activités et ressources.

Appartenance à la maison : Activités pour tous les niveaux scolaires. Appartenir à la maison est mis en place pour vous aider, vous et vos enfants, à vivre une expérience significative et partagée dans laquelle vous avez chacun la possibilité de parler et d'être écouté. La porte d'entrée de ce partage est la musique que vous et votre enfant écoutez ainsi que les idées de conversation sur les sujets présentés par les chansons.

La boîte à outils du bien-être: Une boîte à outils numérique facile à utiliser pour vous soutenir dans cette période difficile. Les ressources téléchargeables comprennent les deux premiers chapitres du WE Well-being Playbook, un guide pratique rempli d'outils, d'actions et de tactiques de tous les jours pour favoriser votre propre bien-être mental et le bien-être des autres. Le Playbook complet est également disponible en téléchargement.

Ressources pédagogiques

National Geographic Kids : propose des jeux éducatifs, des vidéos et d'autres activités, centrées principalement sur les animaux et le monde naturel. Les enfants peuvent également obtenir une visite virtuelle de différents pays, présentant des faits amusants et d'autres informations. Ils peuvent contribuer au site en publiant des commentaires (qui sont modérés), en répondant à des quiz et en soumettant des photos.

Le réseau d'apprentissage (NY Times)

LireÉcrireRéfléchir : offre aux étudiants l'accès à des ressources pratiques de haute qualité en lecture et en arts du langage.