ٹیم تیراکی

ہیڈ کوچ: فل کاسلاوکا - CoachPhilCas43@gmail.com

ویب سائٹ:  www.theswimfarm.com (DHMS تیراکی کی معلومات اگلے ہفتے سے اس ویب سائٹ پر پوسٹ کی جائیں گی)

سیزن منگل ، 22 فروری ، 2022 سے شروع ہوتا ہے

پریکٹس مندرجہ ذیل دنوں کو WL میں 2:45-4:00 PM تک منعقد کی جاتی ہیں۔  تیراکوں کو ہر مشق سے آنے اور واپس آنے کے لیے بسیں فراہم کی جائیں گی۔ اگر آپ کے پاس اس پالیسی کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو براہ کرم محترمہ ڈبنی سے رابطہ کریں۔

طرز عمل تیراکی

منگل، فروری 22 جمعرات، مارچ 15 منگل، اپریل 5
بدھ، فروری 23 منگل، مارچ 10 منگل، اپریل 19
منگل، مارچ 1 منگل، مارچ 22
منگل، اپریل 26
منگل، مارچ 8 بدھ، 23 مارچ (TBD)
جمعرات، مارچ 10 منگل، مارچ 29

سوئم میٹس - وارم اپ کے بعد، جمعرات کو 3:30-4:00 PM کے درمیان شروع کریں۔

جمعرات، 17 مارچ، 2022 بمقابلہ Kenmore @ WL
جمعرات، 24 مارچ، 2022 بمقابلہ گنسٹن @ WL
جمعرات، 31 مارچ، 2022 بمقابلہ سوانسن @ WLThursday
7 اپریل 2022 بمقابلہ جیفرسن @ WLThursday
21 اپریل 2022 بمقابلہ ولیمزبرگ @ یارک ٹاؤن
جمعرات، 28 اپریل، 2022 تیراکی چیمپئن شپ @ ویک فیلڈ یا ڈبلیو ایل

نظام الاوقات تبدیلی کے تابع ہیں - دن، وقت اور مقام کی تصدیق کے لیے اسکول کی ویب سائٹ چیک کریں۔

پریکٹس کی ضروریات
COVID کی وجہ سے، ٹیم کی مشقیں فی لین 6 تیراکوں تک محدود ہیں۔ جب تک ہم یہ نہیں جانتے کہ کتنے تیراک اس میں شامل ہو رہے ہیں، ہم پریکٹس کی ضروریات پر کوئی حتمی فیصلہ نہیں کر سکتے۔ عام طور پر، تیراکی کرنے والے جو DHMS تیراکی ٹیم میں شامل ہوتے ہیں انہیں میٹنگ میں تیراکی کرنے کے لیے مشقوں میں فعال حصہ لینا چاہیے۔ آپ کے لیے الیکٹرانک فارم دستیاب ہوں گے تاکہ ہمیں اس بارے میں اپ ڈیٹ کیا جا سکے کہ آیا آپ سے ہر ہفتے ہونے والی پریکٹسز اور میٹنگز میں آپ کی توقع کی جائے یا نہیں۔ براہ کرم کوچ فل یا کوچ ایما سے رابطہ کریں اگر آپ کو اس بارے میں کوئی سوال ہے کہ آیا آپ حصہ لے سکتے ہیں یا نہیں۔

ٹائم ٹرائلز
پہلے ہفتے پریکٹس شیڈول (براہ کرم اس کے مطابق منصوبہ بنائیں!)

22 فروری - ٹائم ٹرائلز (آپشن 1)
23 فروری - ٹائم ٹرائلز (آپشن 2)

**تمام تیراکوں کو پہلے ہفتے کے دوران ان ٹائم ٹرائلز میں سے کم از کم ایک مشق میں شرکت کے لیے اپنے شیڈول کے مطابق کام کرنا چاہیے۔ اگر آپ ان اختیارات میں سے کسی ایک میں شرکت نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو اپنے حالیہ دستیاب اوقات میں کوچ فل بھیجنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر ہمارے پاس آپ کے لیے وقت نہیں ہے، تو ہم آپ سے ملاقات نہیں کر سکتے۔

میٹنگ میں تقریبات کا آرڈر

#1–200MedleyRelay، Boys
#2–200MedleyRelay، لڑکیاں
#3 - 100 مفت، لڑکے
#4 - 100 مفت، لڑکیاں
#5 - 100 IM، لڑکے
#6 - 100 IM، لڑکیاں
#7 - 25 مفت، لڑکے
#8 - 25 مفت، لڑکیاں
#9 - 25 فلائی، بوائز
#10 - 25 فلائی، لڑکیاں
#11 - 25 بریسٹ، بوائز
#12 - 25 چھاتی، لڑکیاں
#13 - 25 پیچھے، لڑکے
#14 - 25 پیچھے، لڑکیاں
#15 - 50 مفت، لڑکے
#16 - 50 مفت، لڑکیاں
#17 - 50 پیچھے، لڑکے
#18 - 50 پیچھے، لڑکیاں
#19 - 50 بریسٹ، بوائز
#20 - 50 چھاتی، لڑکیاں
#21–200 مفت ریلے، لڑکے
#22–200 مفت ریلے، لڑکیاں

شمولیت میں دلچسپی ہے؟؟؟؟

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ڈوروتھی ہیم ایم ایس میں فائل پر موجودہ جسمانی ہے۔ ای میل کوچ فل ہماری ای میل لسٹ میں شامل کیا جائے۔ تیراکی کے لیے تیار سوٹ، ٹوپی، اور چشموں کے ساتھ منگل، فروری 22 (یا 23) کو مشق کے لیے دکھائیں!